"낮잠, 함부로 자다간 비만됩니다"..전문가가 경고한 낮잠 시간대는? 파이낸셜뉴스입력 2023.04.29 07:57수정 2023.04.29 09:44 비만학회, 美브리검영여성병원 논문 보도 성인 수면 시간과 대사증후군 관계 조사 자료사진. pixabay [파이낸셜뉴스] 30분 이상 낮잠을 잘 경우 뚱뚱해질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 27일 건강의학 웹진 '헬스 데이'는 비만학회 학회지 '비만(Obesity)'에 발표된 미국 브리검영여성병원(BWH) 연구진의 논문을 인용해 이 같은 내용을 보도했다. 30분 이상 낮잠 자는 사람 대사증후군 위험 연구진은 낮잠 풍습을 지닌 '시에스타 문화권' 중 하나인 스페인 무르시아 지역에서 3200명 이상의 성인을 대상으로 주간 수면과 수면 시간 및 비만과 대사 증후..