일산 백송철학원

다리에 벌레가 기어 다니는 듯해서 잠을 설친다면.. 권대익 입력 2021. 02. 22. 20:00 하지불안증후군, 국민 7.5%가 앓지만 제대로 치료 안 해 다리에 벌레가 기어 다니는 듯해서 잠을 설치는 하지불안증후군 환자가 전 국민의 7.5%나 된다. 게티이미지뱅크 “다리에 벌레가 기어 다니는 듯해서 잠을 설쳐요” “다리가 쑤시거나 따끔거리거나 바늘로 찌르는 듯한 느낌이 들어 제대로 잠을 못 자요” “다리를 쥐어짜거나 다리가 타 들어 가는 듯해서 숙면을 취하지 못해요”. 이 같은 증세가 계속된다면 ‘하지불안증후군’일 가능성이 높다. 하지불안증후군은 다리를 움직이고 싶은 참을 수 없는 충동을 특징으로 하는 신경학적 상태다. 하지불안증후군은 360만명(7.5%)이 앓고 있는 것으로 추정된다. 이 가운데 ..

부모님 걸음걸이 보면 치매 알 수 있다 정희은 기자 입력 2021. 02. 18. 19:01 수정 2021. 02. 18. 19:09 [사진=게티이미지뱅크] 나이 드신 부모님의 걸음걸이를 유심히 살펴보자. 걸을 때 보폭의 크기가 일정치 않고, 발을 내딛는 시간차가 계속 다르다면 치매를 의심해 볼 수 있을지도 모른다. 노년층의 걸음걸이로 보다 정확하게 치매 유형을 진단할 수 있다는 연구결과가 나왔다. 캐나다 로슨헬스리서치연구소와 웨스턴대학교 연구진은 임상시험에 등록된 노인 참가자 500명을 대상으로 보행패턴과 뇌 인지 기능을 평가한 결과, 걸음걸이가 특정적으로 달라지는 패턴에 따라 알츠하이머병을 식별할 수 있었다고 미국 알츠하이머 재단(Alzheimer's Association) 학술지 '알츠하이머와 치매..

50세 이후 쉽게 넘기면 안 되는 몸의 신호 정희은 기자 입력 2021. 02. 11. 18:01 [사진=게티이미지뱅크] 젊었을 때는 가볍게 여기던 증상이 50대가 지나면 더 큰 위험 징조가 될 수 있다. 미국 건강의학포털 웹엠디(WebMD)는 50세 이후 중년에 주의해야 할 몇 가지 전조증상과 생활 속 예방법을 소개했다. 어지럽거나 토할 것 같은 느낌=심장마비 심장마비는 세계적으로 발병률이 높은 질환 중 하나다. 미국에서만 매년 73만 5천 명이 심장마비에 걸리며, 50대 남성이 심장 질환에 걸릴 확률은 50%나 달할 정도다. 가장 흔한 징후는 가슴 통증, 호흡곤란, 허리, 어깨, 목 통증이다. 땀이 나거나 어지럽거나 토할 것 같은 느낌이 들기도 한다. 정상체중을 유지하고 담배를 멀리하며 규칙적으로 운..

"녹차-커피, 심근경색ㆍ뇌졸중 생존자 사망 위험↓" 입력2021.02.08 10:17 수정2021.02.08 10:17 녹차와 커피가 심근경색과 뇌졸중 생존자의 사망 위험을 낮추는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 일본 오사카(大阪)대학의 이소 히로야스 공중보건학 교수 연구팀이 남녀 4만6천여 명(40~79세)을 대상으로 약 20년 동안 진행한 추적 조사 결과 이 같은 사실이 밝혀졌다고 헬스데이 뉴스(HealthDay News)가 6일 보도했다. 이 중 478명은 뇌졸중, 1천214명은 심근경색 생존자들이었다. 조사 기간에 모두 9천2천53명이 사망했다. 뇌졸중 생존자 중 녹차를 하루 최소 7잔 이상 마시는 사람은 마시지 않는 뇌졸중 생존자보다 모든 원인에 의한 사망 위험이 62%, 심근경색 생존자..

운동 안하고 살 빼는 방법 9 이보현 기자 입력 2021. 02. 01. 10:21 [사진=Prostock-Studio/gettyimagesbank] 살 빼는 가장 좋은 방법은? 적게 먹고 더 많이 운동하는 것이 진리다. 맞는 말이지만 누구나 실천할 수 있는 것은 아니다. 단순한 의지의 차원이 아니라 건강상 문제로 운동에 제한이 있다면 더욱 그렇다. 가령, 신체 일부에 부상을 입었을 때, 관절염이나 섬유근육통이 있을 때, 질병으로 인해 운동시 혈당이 위험할 정도로 낮아질 수 있을 때 등. 운동은 신진대사를 촉진해 몸이 칼로리를 더 효율적으로 태울 수 있게 해준다. 운동을 하지 않으면 신진대사가 느려질 가능성이 높다. 하지만 부득이하게 운동할 수 없는 상황에서 살을 빼야 한다면? 치밀한 계획이 필요하지만 ..

발톱에 나타나는 건강 이상 신호 5 권순일 입력 2021. 01. 31. 11:02 [사진=게티이미지뱅크] 발톱은 발가락의 끝을 덮어 보호하고 있는, 뿔같이 단단한 물질이다. 사실 발톱은 피부의 일부다. 피부의 각질층과 마찬가지로 발톱은 케라틴이라는 단백질로 구성되어 있다. 이런 발톱을 통해 전반적인 건강 상태는 물론 피부질환을 비롯한 다양한 질환을 알아 낼 수도 있다. 이와 관련해 '웹 엠디'가 소개한 발톱이 알려주는 건강 상태 5가지를 알아본다. 1. 하얗게 될 때 주로 발톱 끝이 하얗게 되는 경우가 있다. 부상이나 몸 속 질병이 이런 현상을 유발할 수 있다. 발톱이 하얗게 되면서 바닥에서 빠져 나오면 부상 때문일 수도 있지만 감염이나 건선이 원인일 수도 있다. 발톱은 정상인데 전체적으로 하얀 색깔을..

화내다 갑자기 가슴 움켜잡으며 '윽'..연결고리 규명 김잔디 입력 2021. 01. 25. 11:35 감정 스트레스, 심근경색 등 심혈관질환 발생 영향 확인 고대구로병원 심혈관센터, 3차원 입체분자영상으로 연관성 입증 (서울=연합뉴스) 김잔디 기자 = 영화나 드라마에서는 화를 내다가 갑자기 가슴을 움켜쥐며 쓰러지는 장면이 자주 나온다. 갑작스러운 심정지 등 심혈관질환 발생을 유추해 볼 수 있는 장면이다. 그렇다면 불같이 화를 냈을 때 왜 심장마비가 발생하는 걸까. 국내 의료진이 감정 스트레스와 심혈관질환 사이 연결고리를 밝혀냈다. 고려대학교 구로병원 심혈관센터 김진원·강동오 교수, 핵의학과 어재선 교수 연구팀은 세계 최초로 3차원 입체 분자 영상을 이용해 감정 스트레스가 심근경색 발생에 미치는 영향을 규..

故박지선이 앓았던 햇빛 알레르기, 어떤 질환? 등록 2020-11-03 10:00:14 가려움‧두드러기가 대표 증상 [서울=뉴시스] 사진공동취재단 = 개그우먼 박지선과 그의 모친 빈소가 2일 서울 양천구 이대목동병원 장례식장에 마련됐다. 사진은 장례식장 모니터 모습. 2020.11.02. photo@newsis.com [서울=뉴시스] 송연주 기자 = 개그맨 고 박지선의 비보가 전해진 가운데, 고인이 평소 앓던 피부 질환으로 힘들어했던 게 알려지면서 생전 질병으로 겪은 고충이 주목받고 있다. 고 박지선은 고등학교 때 갑자기 찾아온 피부 관련 질환에 화장과 개그를 위한 분장도 할 수 없었다고 밝혀왔다. 햇빛 알레르기, 지루성 피부염 등으로 고생한 일화도 공개했다. 최근 이 병이 악화돼 야외 촬영은 물론 무대..

‘탈모인구 1000만 시대’ 탈모에 좋은 음식 5가지 이선영 객원기자 (sisa@sisajournal.com) 승인 2021.01.06 13:09 국민 5명 중 1명은 탈모 고민 채소 섭취 시 탈모 예방·치유에 도움돼 지난 2017년을 기점으로 국내 탈모 인구가 1000여만 명을 넘어선 가운데 채소에 들어있는 각종 영양소가 머리털의 성장을 돕고 탈모를 퇴치하는 것으로 나타났다. ⓒ픽사베이 머리카락이 빠지는 증상인 ‘탈모’는 대표적인 중년 남성의 질환으로 여겨져 왔다. 하지만 최근 20~30대 젊은 층에서도 머리카락이 비정상적으로 많이 빠지는 고통을 호소하는 이들이 늘고 있다. 건강보험공단에 따르면, 지난 2017년을 기점으로 국내 탈모 인구가 1000여만 명을 넘어섰다. 대한민국 국민 5명 중 1명은 탈..

성가신 입 안 염증, ‘구내염’ 빨리 낫기 위한 5가지 팁 서지민 객원기자 (sisa@sisajournal.com) 승인 2021.01.06 16:14 통상 일주일 안에 자연 치유…2~3주 넘으면 병원 가야 면역력 저하, 스트레스, 알레르기, 비타민 결핍 등 다양한 이유로 발생하는 구내염은 성가신 통증을 유발한다. ⓒfreepik 피곤하거나 면역력이 떨어졌을 때 입 안에 생기는 구내염은 누구에게나 성가신 존재다. 잘못해 입안을 깨물었을 때도 쉽게 생기는 구내염은 가장 흔한 구강 질환이기도 하다. 구내염은 치아 주위 잇몸, 볼이나 입술 안쪽, 입천장, 혀와 주변 등의 입 안 점막에 염증이 생기는 질환이다. 면역력이 낮아지거나 스트레스, 질병, 음식, 알레르기, 비타민 결핍 등 구내염의 원인은 다양하다. 보..