일산 백송철학원

담배 피는 사람 자살 위험도 높다 http://media.daum.net/v/20140720142703291

비만의 위험은 어떤 것들이 있는가? 비만과 건강에 관한 국제적인 권위자인 George Bray는 비만은 그 자체가 유행병이며, 건강문제는 두가지 요인에 의한 것이라고 하였습니다. 첫째는 지방조직의 증가량이 심장과 관절과 같은 인체 시스템에 여분의 기질을 배치하며, 둘째는 확장된 지방세..

※ 양파의 좋은 점 54가지 ※ 양파의 효능에 대하여 많은 소개 글이 나왔고 또 많이 알고 있으나, 좋은 효능이 너무 많아 이 와 같은 글을 볼 때마다 중요성을 다시 깨닫게 됩니다. 특히 노인들에게 큰 도움이 될것 같아 올립니다. 전에 읽은 것이 중요한 것이 아니라, 새로 깨닫고 활용하는..

"잠 적당히 자지 않으면 뇌 기능 저하된다" http://media.daum.net/v/20140627093711035

★ 중풍 예방법 첫째: 감자와 고구마를 많이 먹는다. 감자와 고구마에는 중풍을 예방하는 효과가 있는 '포타슘'이란 성분이 들어 있다. 포타슘은 칼슘의 한 종류로 토마토, 곶감,시금치, 근대, 귤 같은 야채나 과일에 많이 들어 있다. 포타슘은 몸 안에 있는 소금이 빨리 배설되게 하여 혈..

입술 관상과 건강 ♡ 아랫입술이 두꺼운 여자 아랫입술이 두꺼운 여자는 입술이 가는 남자와 최고의 커플 이 된다. 모성본능이 강한 당신이 냉정한 그의 성품을 커버 해 주기 때문이다. 입술이 올라간 남자의 견실함과 당신의 애정이 잘 어울려 행복을 누리게 되며 작은 입의 남자와는 상..

잘 먹어도 햇빛은 필수...이러면 비타민D 부족 비타민 D는 뼈, 피부, 정신건강을 지키는데 두루두루 중요한 영양성분이다. 우리 몸에 흡수되는 비타민 D의 80~90%는 햇빛을 통해 보충되지만 자외선 차단제를 자주 바르고 실내 활동량이 많아지면 햇빛만으로 이 영양분을 충당할 수 없다.미국..

[스크랩] 귀를 당기세요 이름난 장수촌의 장수 비결 가운데 하나가 하루 한번 귀 잡아 당기기! 매일 밤마다 귀를 비비고 빨갛게 되도록 자극한 뒤 잠자리에 드는 것이라고 한다. 한방에서도 이침(耳針)이라 하여 귀를 인체의 축소판으로 보고 서로 상응하는 부위에 침을 놓아 치료 했다고 ..

눈·손톱·가래…몸의 신호 잘 살피면 질병을 알 수 있다! 질병이 생기면 눈, 손톱, 안색, 가래 등을 통해 우리 몸에 여러 증상이 나타난다. 평소에 몸에서 보내는 신호를 주의 깊게 관찰해보자! 이상 신호가 감지되면 스스로 판단하기보다는 전문의를 찾아 정확한 검진을 받아봐야 한다. ..

[생활 속 한의학]손을 보면 건강을 알 수 있다 기사등록 일시 [2014-04-29 09:09:47] 서울=뉴시스】 손 씻기는 감기를 비롯해서 각종 바이러스 감염을 막을 수 있는 가장 간단하면서도 쉬운 방법이다. 하루 종일 직장에서 일을 하는 직장인이라면 사실 쉴 새 없이 손을 쓰게 된다. 흙먼지가 날리..