일산 백송철학원

뱃살빼기에 아몬드가 특히 좋은 이유 코메디닷컴 | 김 용 | 입력 2014.11.27 15:07 | 수정 2014.11.27 15:37 살을 빼는 데는 견과류가 효과적이다. 무작정 굶기 보다는 식사 중간에 호두나 아몬드 등 견과류를 먹으면 배고픔을 덜어주고 다이어트에 필수적인 단백질 보충에 도움이 된다. 특히 아몬드..

[1분 Q&A] 만성피로 증후군, 어떻게 알 수 있나요? 하이닥 | 신정윤 | 입력 2014.11.26 18:18 Q.하루 종일 피곤하고 주말에 쉬어도 계속 피곤하며 밤에 잠을 잘 못 잡니다. 운동이나 몸 쓰는 일을 하면 더 쉽게 피곤해 지고, 눈이 침침하게 느껴질 때가 많습니다. 어깨도 항상 무겁고 허리도 아프고 ..

송년회서 시달린 다음 날..술 빨리 깨려면? 헬스조선 | 헬스조선 편집팀 | 입력 2014.11.28 07:07 한해를 마무리하는 12월에는 송년회 술자리가 많다. 건강 알코올 섭취량을 알아두면 간에 무리를 주지 않고 건강한 연말을 보낼 수 있다. 정상인의 간이 24시간 동안 분해할 수 있는 알코올의 양은..

추운 날씨에 술 마시면 정말 따뜻해질까? 등록일2014-11-20 오전 11:53:38 술을 즐기는 사람이라면 추운 날씨에 늦은 시간까지 술을 마신 후 귀갓길에서 몸이 따뜻해진 듯한 느낌을 받아 본 경험이 있을 것이다. 술을 마시면 얼굴에 열이 오르면서 붉어지는 것만 봐도 체온이 오른다고 생각하..

피로회복을 위한 마늘주사, 푸르설티아민 주사 등록일2014-11-17 오전 11:17:24 일명 ‘마늘주사’로 잘 알려진 푸르설티아민 주사는 빠른 흡수를 위해 비타민 B1 유도체 성분인 푸르설티아민을 직접 체내에 주사하여 피로회복, 신경통 완화, 면역력 강화 등 건강관리 목적으로 이용되는 주사..

제2의 사춘기, 남성갱년기 위험신호 4가지 하이닥 | 김선희 | 입력 2014.11.19 15:09 남성갱년기는 한 마디로 표현하면 거스를 수 없는 '노화 현상'이라 할 수 있다. 30대 후반부터 남성호르몬 분비가 매년 1% 이상씩 감소하는데, 40~50대에 급격히 감소해 신체/정신/심리적 변화 등 복합적인 남성..

생리중인 그녀가 괜히 짜증을 내는 이유 코메디닷컴 | 문세영 | 입력 2014.11.21 11:21 여성은 일생을 사는 동안 월경과 폐경기를 거치게 된다. 이 시기를 비교적 무난하게 넘기는 여성도 있지만 두통, 복통, 경련, 우울증 등 다양한 증상이 동반돼 요란하게 보내는 사람도 있다. 월경이나 폐경..

"10초간 키스하면 세균 8000만마리 이동" 아시아경제 원문 기사전송 2014-11-18 05:54 최종수정 2014-11-18 11:21 [아시아경제 조목인 기자] 10초 동안 키스하면 서로의 입을 통해 세균 8000만마리가 이동하는 것으로 밝혀졌다고 미국 시사주간지 타임이 17일(현지시간) 보도했다. 네덜란드 응용과학연..

무너진 20대 여성 건강 여성 중 흡연율 1위 .. 운동·잠도 부족 술·담배 의존하는 그녀들 “운동하려 해도 일 끝나면 지쳐서 … ” 중앙일보 | 김혜미 | 입력 2014.11.18 00:58 | 수정 2014.11.18 14:28 여성의 20대는 취업·결혼·첫직장·출산 등이 한꺼번에 몰려 있는 시기다. 스트레스를 가장 많..

"백반증 환자와 악수도 싫어"? 왜곡된 시선이 백반증 환자 수치감 더해…전염성 질환으로 오해하기도 세계일보 | 임한희 | 입력 2014.11.14 13:37 최근 백반증 환자에 대한 제도권의 보호를 종용하는 움직임이 일어났다. '백반증'의 병세에 따라 장애인으로 인정하거나 공무 중 부상의 범주에..