[스크랩] 비염에 좋은 정보

요즘 날씨가 싸늘해저 비염으로 고생 하시는분들이 많아진다.

그래서 요즘은 하루면 몇톻씩 전화가 온다.

울님들 조금이라도 도움이 되고자 모든 책자와 검색으로

정보 얻어 올려 봄니다.

참고가 되셨으면 좋겠어요.

(1) 콧물 찔끔, '수박 줄기'
수박줄기는 콧물을 멈추게 하는 효과가 있어 비염 치료제로 사용됩니다.
신선한 수박의 줄기를 잘라 깨끗하게 씻은 다음 중불에서 갈색이 될 때까지 볶습니다.
이것을 분쇄기에 넣고 갈아 밀폐용기에 보관해 두었다가 따뜻한 물에 타서 먹이는 것이 좋습니다.
수박줄기 30g이 하루 분량이며 2~4 차례에 걸쳐 나누어 먹입니다.

(2) 코 점막 튼튼, '대추달인 즙'
대추는 코의 점막을 튼튾게 하는 역할까지 합니다.
대추를 달인 즙을 마시면 코 점막을 강하게 하여 비염을 예방하고 치료하는 데 효과가 있습니다.
말린 대추를 그대로 먹거나 달여서 그 즙을 마시게 하면 좋습니다.
달일 때는 대추 10g에 물 한 컵 반을 붓고 양이 반으로 줄 때까지 은근한 불로 달입니다.
하루 3회 복용하며, 밥 먹기 30분 전쯤에 마시게 합니다.

(3) 알레르기 체질 개선, '감자'
감자에는 몸을 따뜻하게 해주고 알레르기성 체질을 개설해주는 효능이 있습니다.
찜통에 쪄서 먹거나 양파나 대파를 넣고 달여 그 물을 마셔도 좋습니다.

(4) 막힌 코 '뻥~' 뚫어주는 먹거리
알레르기성 비염의 가장 큰 문제는 코 막힙입니다.
이럴땐 삼백초, 머위 줄기, 무즙이 좋습니다.
--삼백초
삼백초의 어린 싹을 그늘에 말렸다가 물을 붓고 달여서 하루 3회,
식사하기 30분전에 마시게 하면 좋습니다.
또는 삼백초 잎을 진하게 달여 식힌 다음 소금을 조금 넣어 세척액을 만들어
코 안에 씻어주어도 코 막힘 증상이 좋아집니다.
--머위 줄기
머위는 비타민A가 풍부해 피를 맑게 하고 코 막힘에 좋을 뿐만 아니라
염즘을 해독시키는 작용도 합니다.
머위 줄기를 2cm정도로 썰어 잠자리에 들기 전에 콧구멍에 밀어 넣습니다.
단, 머위 줄기를 넣으면 숨쉬기가 힘들기 때문에 한 쪽씩 번갈아 해주어야 합니다.
--무즙
무의 가장 대표적인 효능은 소화 촉진 기능입니다.
그 밖에 무는 코막힘, 목의 통증을 가라앉히는 등의 여러 효과가 있습니다.
무를 강판에 갈아 그 즙을 탈지면에 적셔 코에 밀어넣기를 2~3회 정도 되풀이 하면
막혔던 콧속이 서서히 뚫립니다.
단, 무에는 매운 성분이 있기 때문에 가급적이면 맵지 않은 것을 사용하도록 합니다.

(5) 콧 속 염증, 녹차
녹차는 항암 효과, 노화 방지, 다이어트, 숙취 제거 등 기능 뿐만 아니라,
세균감염 억제의 기능까지 있습니다.
때문에 아이가 코 점막의 염증으로 인한 비후성 비염이라면 녹차로 콧속을 세척해주는 것이 좋습니다.
평소보다 진하게 우려낸 녹차를 미지근하게 식힌 뒤 면봉에 묻혀서 콧속을 살살 닦아줍니다.
녹차에 천일염을 조금 섞어서 끊이면 소명 효과는 더욱 좋아집니다.

검색하여 얻은 정보 입니다.

출처 : 비염(콧물재채기 코막힘)

글쓴이 : 품아시 원글보기

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