변비가 심하면 여드름이 생긴다고 오해하시는 분들이 많은것 같아요
여드름은요 변비가 아니라 스트레스나 수면 부족 때문에
호르몬 분비가 불균형 상태를 이루면서 변비와 위장장애 등이 동시에 발생해요
여드름을 고치겠다고 장청소를 한다거나 변비약을 드시는분들도 있을텐데
이는 여드름도 못고칠뿐 아니라 장 건강에도 좋지 않으므로
여드름은 피부과등을 찾아 전문적으로 치료하는것이 가장 좋은 방법이라고 생각해요 ^^
저는 사춘기때만 여드름이 생기는줄 알았는데요
알고보니깐 잘못된 식습관이나 생활습관때문에 성인여드름이 발생할 수 있다는걸
알게되었고 요즘에는 뾰루지나 여드름이 생기지 않도록
건강하게 생활습관을 고치려고 노력하는 중이랍니다!!
출처 : 이양이 들려주는 이야기
글쓴이 : 이옥경 원글보기
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